Postura de Yoga Para Principiantes del libro " Métodos de enseñanza del hatha yoga" - krishnamacharya. Principiantes 1. Sukhasana (Postura cómoda) 2. Adho Mukha Svanasana (Perro mirando hacia abajo) 3. Surya Namaskar -- 3 Series (saludo al sol) 4. Vrksasana (Postura del arbol) 5. Utthita Trikonasana (triangulo) 6. Utthita Parsvakonasana (Postura del ángulo extendido) 7. Dandasana (Escuadra) 8. Paschimottanasana (Flexion hacia delante sentado) 9. Baddha Konasana (Mariposa) 10. Upavistha Konasana (Postura del angulo abierto) 11. Navasana (bote) Salabhasana (Locust Pose) 12. Setu Bandha Sarvangasana (Postura del puente sostenido) 13. Viparita Karani (Piernas en la pared) 14. Reclining Twist 15. Savasana (Postura del cadaver) Principiante Avanzados 1. Virasana (heroe) 2. Adho Mukha Svanasana (Perro mirando hacia abajo) 3. Surya Namaskar (saludo al sol) 4. Vrksasana (Postura del arbol) 5. Utthita Trikonasana (triangulo) 6. Utthita Parsvakonasana (Postura...
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Bienvenido@s!!
Primer Blog que me estaré tomando realmente enserio, tratare de escribir al menos 1 vez por semana sobre info interesante, o de temas muy variados... me presento, soy Matias Silva, díganme Mati, así respondo con mas simpatía. Tengo un profundo vinculo con el desarrollo personal, es aquello a lo que me dedico y también a lo que me dedicare por siempre, avanzar siempre hacia lo mas profundo de mi mismo, sea como se deba hacer. amante de las Astrología, pero enemigo de la ignorancia, y este tema tiene mucho de eso... ¿ Como llegue a las astrología? esta pregunta la podría explicar diciendo que nunca llegue a ella, siempre estuve en ella, bajo sus leyes, porque somos leyes. Como seres humanos tenemos un patrón vibracional particular para cada uno, que según su frecuencia, se encontrara con circunstancias, personas y escenarios teñido de su propia cualidad. El exterior no es mas que el reflejo de lo que somos por dentro... me explico... a través de la vivencia person...